Es ist nicht wichtig,
was Du betrachtest,
sondern was Du siehst.
Henry David Thoreau
Es ist nicht wichtig,
was Du betrachtest,
sondern was Du siehst.
Henry David Thoreau
Die Vision der Kleinen Heldenschmiede
Mit Achtsamkeit wollen wir eine Verbundenheit mit allen am Schulleben beteiligten Menschen schaffen, um das volle Potential in jedem zu entfalten. Mit Herz und Mitgefühl wollen wir unsere Kinder begleiten und ihnen aufzeigen, wie wundervoll sie sind, damit sie als selbstbewusste und selbstbestimmte Individuen in die Welt hinausziehen.
Wenn Sie unsere Vision teilen, dann schreiben Sie uns und wir entwerfen ein passendes Konzept für Sie. Wir bieten Kurse, Workshops und Veranstaltungen rund um das Thema Achtsamkeit für Kinder, Jugendliche, Eltern, Kindergärten und Schulen!
Mein neuer Podcast:
"Der erste Tag meiner ZUKUNFT"
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Die Vision der Kleinen Heldenschmiede
Mit Achtsamkeit wollen wir eine Verbundenheit mit allen am Schulleben oder Kitaleben beteiligten Menschen schaffen, um das volle Potential in jedem zu entfalten. Mit Herz und Mitgefühl wollen wir unsere Kinder begleiten und ihnen aufzeigen, wie wundervoll sie sind, damit sie als selbstbewusste und selbstbestimmte Individuen in die Welt hinausziehen.
Aber auch die Lehrkräfte und Erzieher/innen dürfen lernen, sich achtsam ihren Bedürfnissen anzunehmen, um lange gesund zu bleiben und ihren Beruf mir Freude und Gelassenheit auszuüben.
Wenn Sie unsere Vision teilen, dann schreiben Sie uns und wir entwerfen ein passendes Konzept für Sie. Wir bieten Kurse, Workshops und Veranstaltungen rund um das Thema Achtsamkeit für Kinder, Jugendliche, Eltern, Kindergärten und Schulen!
Die Kurse der Kleinen Heldenschmiede
Kinderschmiede
Zufriedenheit und Glück beginnen in dir selbst und Kinder sollen so früh, wie möglich erfahren, dass die Ressourcen schon alle in ihnen selbst angelegt sind. Sie lernen:
- Einen achtsamen Umgang mit sich und ihrer Umwelt
- Eine bessere Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln
- Den Umgang mit ihren eigenen Gefühlen
- Tricks und Tools zur Selbstregulierung bei Stresssituationen
- Zur Ruhe zu finden
- Selbstliebe zu entwickeln
- Glück und Dankbarkeit zu empfinden
- Sich mit ihren Mitmenschen zu verbinden
Elternschmiede
Starke Eltern können ihre Kinder stärken. Deshalb hilft Ihnen die Kleine Heldenschmiede:
- Einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Ihrer Familie zu entwickeln
- Wie Sie Ihr Kind durch Gefühlsstrudel begleiten können
- Wie Sie Ihr Kind beim Lernen unterstützen können
- Einen Blick für das Wesentliche zu entwickeln, um Ihr volles Potenzial zu entwickeln
- Wie Sie sich mit Ihrem Kind und Ihrem Umfeld verbinden können
- Im Vertrauen zu bleiben und Ihren Selbstwert nicht aus den Augen zu verlieren
Schulschmiede
Die Kinder mit Herz wachsen zu lassen und dabei die eigene Fürsorge nicht zu vergessen, das ist Ziel der Schulschmiede. Hier lernen vor allem Schulleiter*innen, Lehrer*innen und Erzieher*innen:
- Die Grundlagen der Achtsamkeit
- Tools und Tricks für die direkte Umsetzung im Unterricht oder in den Lerngruppen
- Konzepte der Dankbarkeit
- Glück zu vermitteln
- Den Einsatz von Wertschätzung und Mitgefühl als „Booster“ der Unterrichtsvermittlung
- Selbstfürsorge
- Das Bewusstsein für ein WIR und einen Schulalltag in Verbundenheit zu entwickeln
"Happy me, happy Familiy":
Wie dir 12 Qualitäten der Achtsamkeit
zu einem harmonischeren Familienalltag verhelfen
Die Reise durch das Labyrinth des Familienlebens ist oft unvorhersehbar und voller Wendungen. Aber wie ich festgestellt habe, liegt die wahre Magie in der praktikablen Achtsamkeit, die uns den Weg weisen kann. In diesem Buch teile ich meine Erlebnisse, die Emotionen, die Höhen und Tiefen, die ich durchlebt habe, in der Hoffnung, dass sie Licht auf deinen eigenen Weg werfen.
In den leisen Momenten zwischen dem Alltagschaos entdeckte ich die kraftvollen Qualitäten der Achtsamkeit. Mit jeder Seite, die sich entfaltete, wurde mir klar, dass das Geheimnis eines harmonischen Familienlebens nicht darin liegt, den Sturm zu vermeiden, sondern zu lernen, im Regen zu tanzen.
Vielleicht erkennst du, lieber Leser, liebe Leserin, ein Stück von dir in meinen Worten. Vielleicht siehst du die Herausforderungen, die ich in meiner Geschichte beschrieben habe, auch in deinem eigenen Leben aufploppen. Ich lade dich ein, dich mit mir auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben. Eine Reise, bei der du feststellen wirst, dass eine achtsame Haltung, wenn du sie zulässt, dein Familienleben von innen heraus stärken und verschönern kann.
Es ist meine aufrichtige Hoffnung, dass meine Reise dich inspiriert, die tieferen Ebenen deines eigenen Familienlebens zu erkunden und zu erkennen, dass in jedem Moment eine Gelegenheit zur Verbindung, zum Wachstum und zur Liebe liegt. Es ist nicht nur meine Reise, sondern kann auch deine werden.
Deine Sandra
"IDENTITY"
Mein 8-Wochen-Programm
für Pädagogen, Erzieher und alle,
die professionell mit Kindern arbeiten.
- Wöchentliche Live-Sessions
- Individuelle Wochenaufgaben zur Selbstreflexion
- Stetige Community-Unterstützung via WhatsApp
- Meditative Übungen, die zu jedem Thema der Achtsamkeitssäulen passen
Beginne jetzt deine Reise und sei die Veränderung, die du in der Welt der Bildung und Errziehung sehen möchtest!
Online-Kurs
für Lehrer/innen und Erzieher/innen
Die Angebote der Kleinen Heldenschmiede
KiTa-Schmiede
Gerade die Kinder, die bald in die Schule kommen, brauchen eine achtsame Begleitung. Um Hand in Hand als Kita-Team und Elternschaft die Kinder zu stärken, bedingt es eine achtsame Verbundenheit.
Die 12 Säulen der Achtsamkeit können Ihnen helfen als Erzieher/in in ihrer Kraft zu bleiben, Ihre Resilienz zu stärken und achtsam mit den Bedürfnissen aller umzugehen, um Gelassenheit und Freude am Beruf zu spüren. Dabei wird sich Ihre Gelassenheit und innere Stärke positiv auf die Kinder, die Elternschaft und Ihr Kollegium auswirken.
Schul-Schmiede
Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg der Entwicklung zu begleiten ist eine Herausforderung. Umso wichtiger ist es die eigene Fürsorge nicht zu vergessen, damit die Freude am Unterrichten und das gemeinsame Wirken mit den Kindern voller Freude erlebt werden darf.
Die 12 Säulen der Achtsamkeit helfen Ihnen dabei Ihre eigenen Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen und eine achtsame Haltung einzunehmen, die Ihre Resilienz stärkt, Ihnen mehr Gelassenheit schenkt und Ihnen die Kraft verleiht den Fokus auf dem Positiven zu halten.
Elternschmiede
Die Kleine Heldenschmiede bietet immer wieder wechselnde Events für Kinder und ihre Familien an.
Ob es ein achtsamer Elternabend zum Schuleintritt ist oder ein Workshop zur achtsamen Begleitung Ihrer Kinder innerhalb der Familie, die 12 Säulen der Achtsamkeit bieten Ihnen die Möglichkeit mit viel Mitgefühl für Ihr Kind, Ihre Partnerschaft und sich selbst eine achtsame Haltung einzunehmen.
Um kein Event zu verpassen, abonniere doch gerne den Newsletter der Kleinen Heldenschmiede.
Entdecke Deine Einzigartigkeit und komm in Deine Kraft!
Mach dir dieses Geschenk und begeb dich auf die Reise, um herauszufinden, wieviel unglaubliches POTENTIAL in dir steckt und was du mit deiner ganz eigenen SCHÖPFERKRAFT alles erreichen kannst.
Finde in 12 WOCHEN den Weg zu Dir für ein Leben voller Liebe, Vertrauen, Geduld und Mitgefühl!
100 % unverbindliches Beratungsgespräch
Sandra Holzapfel, Gründerin
der Kleinen
Heldenschmiede
Meine beruflichen Erfahrungen als Lehrerin und vor allem der Alltag mit meiner fünfköpfigen Familie, haben mich auf den Weg der ACHTSAMKEIT gebracht. Ich habe eine Vision der VERBUNDENHEIT, in der WIR gemeinsam wachsen können um achtsam voneinander, miteinander zu lernen. WERTSCHÄTZUNG und RESPEKT, sowie VERTRAUEN, DANKBARKEIT und GLÜCK führen hin zu mehr Selbstliebe und öffnen unser Herz für die Welt!
Ich möchte euch helfen mit einfachen Tools große Schritte in eine starke Zukunft der Verbundenheit zu gehen.
Sandra Holzapfel
ist Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Dozentin für Herzensbildung und Mentorin für Familienbegleitende Achtsamkeitsberatung mit Herz.
Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber du kannst lernen zu surfen.
Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit lernen
In Zeiten von Pandemien und immer schnellerem Wachstum unserer Gesellschaft, wird vieles nicht mehr so funktionieren, wie es einmal war. Vor allem nicht an unseren Schulen. Doch welch großartige Chancen für Veränderungen gehen daraus hervor?! Die emotionale Intelligenz bekommt plötzlich die Möglichkeit in den Vordergrund zu treten und sich stark zu machen. Die Schule von heute bekommt die Legitimation Kinder voller Liebe und Mitgefühl auszubilden und sie selbstbewusst und selbst bestimmt ins Leben zu entlassen.
Mit Achtsamkeit und Verbundenheit zu mehr Freude am Lernen und zu mehr Lernerfolg, das ist die Vision der Kleinen Heldenschmiede.
